SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • waga 88 biceps 42 staż 5lat wiek 38 lat Witam Chciałbym zacząć posiłkować się małymi dawkami testosteronu dla regeneracji, polepszenia samopoczucia i zwiększenia libido. Stąd moje pytanie: jaki rodzaj teścia, jakie dawki i jak długo mogę brać. Nie zależy mi na dawkach na zbudowanie masy czy też siły.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14656 Data: 2015-03-06 16:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Witam Przez 10tyg leciałem testosteron propionate 3x w tyg 100mg. Postanowiłem przerzucić się na testosteron enantan prolongatum jelfa 100mg 2x w tyg, ponieważ propionat zbytnio mi nie służył straszny ból po iniekcjach :( Ogólnie czuje, ze lepiej czuje się i idę na enantanie, wszystko jest okej Chciałbym poleciec trochę jeszcze na tym, najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2019-05-04 00:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Witam. Jestem po 7,5 miesięcznym cyklu głównie test enan + prop + meta.. z wcześniejszych tematów wiadomo szczegółowo jaki to cykl. Daje Wam zdjęcie wyników.. hcg kończyłem brać pod koniec stycznia, z dwa miechy temu i po tym leciał clomid, novla 50 20 przez 20 dni i proviron 25... Teraz aktualnie nic już nie dawkuje, tylko suple i normalne [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2020-03-23 18:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] mija się z celem." Napisałem przecież żebyś na początek ćwiczył podciąganie na maszynie. Zawsze coś. Z czasem wskoczysz na drążek. Poza tym z drążkiem jest trochę tak jak z pływaniem. Wszyscy psioczą że nie dają rady i nic nie robią w tym kierunku. A trzeba tyle nie myśleć tylko od razu wskoczyć na głęboką wodę i samo się to jakoś potoczy. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 20:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] masz w dupie wszystkie recepty tak czy siak (czyżby 7 miechów bez rezultatów nie było dowodem na to że się po prostu nie znasz?), a mi szkoda czasu na takie coś, chociaż w jakiś dziwny sposób się z tym tematem związałem więc słuchaj... ...Przeczytaj dokładnie każdy punkt mojej wypowiedzi, poszukaj informacji o każdym słowie którego nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 01:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] ON, 4-6 tygodni OFF 6 tygodni ON, 6-8 tygodni OFF Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj system 4 tygodnie ON, 4 tygodnie OFF - przez cały rok daje znakomite rezultaty i jakby nie patrzeć jesteśmy pół roku ON. Dlaczego warto zastosować krótkie cykle? #1. Jeżeli jesteś jednym z tych, co robi dłuższe cykle, powiedzmy 10-12 tygodni lub więcej do [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 13:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Dziecko na saa

    Post
    Doping

    [...] Widzimy się średnio co 3 miesiące na 2 tygodnie. Ona nie wie o niczym. I zdecydowała się od nie dawna na dziecko, ja zresztą też od dawna chciałem. Tylko teraz akurat jak zacząłem lecieć. Muszę wybrać... albo próbować na saa to zrobić. Bo są to za krótkie odstępy czasowe i nie da się tak, bym musiał celować w to wszystko ale to się mija z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14051 Data: 2016-11-11 09:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • A ja uzywam Vexolu special 15zl za 1 litr (!) do pil lancuchowych. wytrzymuje tak 200 km, brodzi lancuch(jak sie go dobrze nie wytrze), latwo przykleja sie do niego piach, ale tylko wtedy jak sie dobrze lancucha nie wytrze, w wodzie radzi sobie dobrze(ale nie na dlugo) w kazdym razie lepszy niz WD40 z ktorego korzystalem dlugo

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-27 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Przemiana wiosenna annawcz

    Post
    Ladies SFD

    [...] szoku, dwa koleżanka wolno chodziła ze względu na nogę. Organizacja super, całość prowadzona przez legendę triatlonu Pana Górskiego, Wieczorem był puszczany film zmontowany jak to się wszystko zaczęło w triathlonie w Polsce. Można była większość polskich legend zobaczyć i posłuchać jak zaczynali Słotwiński, Piotr Netner , Elżbieta Krakowiak, [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 17:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Poziom testosteronu - analiza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dużo przyjaciół. Biore antydepresanty bardzo długo. brałem też używki , teraz staram sie ich wogole nie brać ze względu na testosteron. Zawsze myślałem że moje zmęczenie jest wynikiem depresji,tarczycy itp i może po części też być tego wynikiem (z wyjatkiem tarczycy bo przyjmuje eutyrox) , ale myślę że jakbym miał wysoko testo to bym odżył.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2022-11-17 14:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Moim zdaniem w temacie zasadniczym ma to sens ale systemem 8tyg mocna bomba, potem dawki podtrzymujące, nie dotyczy to deki czy boldenonu które trzeba brać długo ale np nppczy trenbolon 200mg eod czy 100mg ed plus test prop ta sama lub o 50mg więcej można lecieć 8tygodni, potem prop 3razy w tygodniu po 50mg tak długo jak chcemy.

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-09 18:48:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 11)
  • [...] @ROKR cholera, te dipsy są potrzebne. Chodzi o to że pracuje dół klaty, oraz że dźwigasz własny organizm, co jest trochę innym rodzajem wysiłku. To ważne chłopie... jak nie masz maszyny to jedź z pompkami więcej razy (z nogami na ławce) albo po prostu zmień siłownie jak płacisz za nic... rozpiętki na maszynie są po to żebyś nie popełniał [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-08 20:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] przy swoich 181 cm i 99 kg za najlepszych czasów miał wymarzone warunki by uzyskać największy pęd - siłe uderzenia. Tyson rozbudował swoje mięśnie pod kątem szybkości, tak jak sprinterzy. A sprinterzy mają zupełnie inną budowę mięsni niż długo dystansowcy. Dlatego jak Tyosn nie załatwił sprawy w pierwszych 3 rundach, stawał się bezbronny jak [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-06 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] ćwiczę 2 razy w tygodniu. 2x w tygodniu kazda grupa miesni to takie minimum i raczej dla bardzo zaawansowancyh 1) Czy przyda mi się w tym przypadku monohydrat? Jak tak to jakie korzyści przyniesie? przyda sie zawsze gdy chcesz budowac/utrzymac miesnie i cwiczysz intensywnie 2) Jaka jest najniższa i zarazem bezpieczna pula kalorii dla mnie? [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 08:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • DUDEK gym running cycling

    Post
    Strength & Endurance

    [...] do samego siebie - nadzieję na poprawę sytuacji Jak do tej pory tylko raz zastosowałem w życiu. Praca w szkole powoduje, że czasami tracę 2 na 3, ale TEN dzień przyjdzie jak złodziej. O czym myślę już zawczasu, ale o tym jeszcze większe sza :-) Na marginesie: jak jeździełem do Gacy to musiałem godzinę jechać, 2 godziny ćwiczyłem i godzinę [...]

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 16:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • [...] teraz podobny problem po przejsciu z propa z trenem na samego długiego testa libido siadło. Prolka zbita nisko, estro w normie więc wszedłem na mostek z HCG i Provironu (jak przedtem na HCG zawsze miałem wysokie libido tak teraz jest bez zmian) Zrobiłem teraz bad. testosteronu całkowitego, ponownie estogenu, prolaktyny, progesteronu i [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17411 Data: 2015-10-10 21:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • DUDEK gym running cycling

    Post
    Strength & Endurance

    Tak jak amerykańskie swingi tyle, że w końcowej fazie kettle znajduje się na poziomie oczu a nie w górze tak jak w amerykańskim. Nie ma czegoś takiego jak rosyjski swing. To znaczy jest. Amerykański swing, albo inaczej: full swing to odmiana wymachów odważnikiem, która narodziła się w środowiskach crossfitowych jako nieuzasadniona modyfikacja... [...]

    Odpowiedzi: 1003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 16:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    antek098!, szczerze, to dla mnie Ci Twoi specjaliści to są pseudospecjaliści, jeśli wynika z ich porad taki styl żywienia, który polecasz, jako jedyny słuszny dla wszystkich.. Za długo żyję i znałam/znam naprawdę dużo osób, które jadały produkty, którymi straszysz i miały przy tym rewelacyjne sylwetki i zero skłonności do nadwagi. Tak, jak [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2016-09-23 12:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Plan treningowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozwinięty. Jak bym miał coś doradzić to zwiększyć możesz objętość głównego ćwiczenia barkowego czyli wyciskania sztangi to jest podstawa, a do tego unoszenia bokiem dałbym jakieś modulacje, drop sety, mdsy cokolwiek co solidnie dojedzie bok barku podczas treningu. Wydaje mi się, że masz lekko pogłębioną lordozę lędźwiową. Zastanów się co chcesz [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 8153 Data: 2020-10-21 17:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Ladies SFD

    [...] więcej w bok nie wezmę. Jak nie będę tego ćwiczyć to magicznie za miesiąc więcej nie wezmę :-? czy wezmę? :-? chyba, że robię coś źle i powinnam więcej? Tylko ile więcej jak w wyciskaniu żołnierskim jest sztanga 10kg na 10 powtórzeń? Jeśli HT jest ciężko - zrób GB. czyli z podłogi wynoś ciężar do góry biodrami. Znajdz filmiki na yt - jak [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2021-07-12 19:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)